Người cao tuổi (NCT) có sức đề kháng của cơ thể ngày càng giảm, sức khỏe và sức chịu đựng cũng không còn dẻo dai.
NCT rất dễ mắc bệnh khi khí hậu, thời tiết thay đổi. Điều đó gây ra rất nhiều những khó khăn trong hoạt động hàng ngày, có thể còn ảnh hưởng đến sức khỏe.
Mùa nóng, bị ra mồ hôi nhiều, nếu không uống đủ nước hoặc ăn ít rau, canh thì cơ thể sẽ bị mất nước và chất điện giải. Nếu mất nhiều, sẽ ảnh hưởng rất lớn đến hệ tim mạch, như: tim đập nhanh hơn, huyết áp có thể bị tụt (đặc biệt là ở những người có tiền sử huyết áp thấp). NCT cũng có thể cảm lạnh do chế độ sinh hoạt hàng ngày: Đang đi ngoài nắng về lại tắm ngay hoặc ra vào phòng máy lạnh rất dễ bị sốc nhiệt. Nếu nhẹ có thể gây viêm đường hô hấp trên như viêm họng, viêm mũi, nếu nặng có thể viêm phế quản, viêm phổi.
Đối với NCT, nếu có bệnh tăng huyết áp mà tắm nước lạnh một cách đột ngột thì rất có thể xảy ra các biến chứng nguy hiểm, nếu nhẹ huyết áp tăng gây hoa mắt chóng mặt, buồn nôn, nôn, nhức đầu, loạn nhịp tim; nặng có thể huyết áp tăng cao đột ngột gây đột quỵ (xuất huyết não, nhồi máu cơ tim). Đột quỵ ở NCT xảy ra vào mùa nóng chiếm tỷ lệ đáng kể với nhiều lý do khác nhau, trong đó có do thay đổi nhiệt độ, thay đổi chế độ sinh hoạt, ăn uống và nhất là trên những người có tiền sử bệnh tim.
Bên cạnh đó, nóng kéo dài là điều kiện thuận lợi phát sinh và phát triển các bệnh đường tiêu hóa. NCT rất dễ mắc bệnh rối loạn tiêu hóa như: Ăn không tiêu, chướng bụng, táo bón… Đặc biệt khi chuyển mùa, các bệnh viêm loét dạ dày, tá tràng, viêm đại tràng mạn tính ở NCT tái phát gây khó chịu, lo lắng, ăn không ngon, ngủ không ngon giấc hoặc mất ngủ kéo dài NCT cần phải chú ý hơn.
Một cơ thể khỏe mạnh, tinh thần thư thái là điều mọi người đều mong muốn, đặc biệt là NCT vẫn mong mình còn có giá trị cho gia đình và người thân. Vì vậy, quan tâm và chăm sóc đến sức khỏe của NCT là điều vô cùng cần thiết để giúp họ vui khỏe cùng con cháu.
@ THY THY