Mùa mưa là thời gian khá thuận lợi cho virus, kí sinh trùng cũng như nấm mốc sinh trưởng mạnh và dễ dàng tấn công sức khỏe con người, nhất là hệ hô hấp. Các đối tượng thường dễ mắc bệnh là: trẻ nhỏ hệ miễn dịch chưa hoàn chỉnh, người lớn tuổi có bệnh nền, phụ nữ mang thai. Các bệnh lý hô hấp thường gặp vào thời điểm này như cảm lạnh, cúm, viêm mũi họng, viêm phế quản, viêm phổi...
Mùa mưa là thời gian khá thuận lợi cho virus, kí sinh trùng cũng như nấm mốc sinh trưởng mạnh và dễ dàng tấn công sức khỏe con người, nhất là hệ hô hấp. Các đối tượng thường dễ mắc bệnh là: trẻ nhỏ hệ miễn dịch chưa hoàn chỉnh, người lớn tuổi có bệnh nền, phụ nữ mang thai. Các bệnh lý hô hấp thường gặp vào thời điểm này như cảm lạnh, cúm, viêm mũi họng, viêm phế quản, viêm phổi...
Một số cách giúp phòng bệnh hô hấp trong mùa mưa nên lưu ý:
Cần giữ ấm cơ thể, nhớ mang theo dù, áo mưa khi ra ngoài. Nếu bị ướt mưa, khi về nhà nên tắm ấm ngay. Dùng các thức uống ấm giúp tăng nhiệt độ trong cơ thể: trà gừng, nước ấm, cháo nóng...
Hàng ngày cần cung cấp đủ nước cho cơ thể: đủ nước sẽ giúp duy trì thân nhiệt ổn định, loại bỏ các độc tố trong cơ thể.
Ăn đầy đủ chất dinh dưỡng. Bổ sung vitamin C bằng cách ăn nhiều rau xanh, trái cây. Vitamin C giúp củng cố sức mạnh cho hệ thống miễn dịch của cơ thể.
Hạn chế uống rượu, bia và các sản phẩm từ thuốc lá. Nên ngủ đủ giấc, ngủ giúp tái tạo sức khỏe sau một ngày dài làm việc. Vận động tập thể dục phù hợp với sức khỏe mỗi người.
Vệ sinh mũi, họng hàng ngày bằng dung dịch nước muối sinh lý. Rửa tay thường xuyên với nước sạch và xà phòng là cách phòng bệnh đơn giản và hiệu quả nhất.
Nếu thấy các triệu chứng bị bệnh cần đến cơ sở y tế để được các bác sỹ thăm khám và tư vấn. Không nên mua thuốc kháng sinh tự ý điều trị.